.het fotodagboek

 

Het fotodagboek vertelt op een creatieve manier het persoonlijke verhaal van vandaag, van wat er zich hier-en-nu, dag in, dag uit, aan het afspelen is. Hierbij maken we, wanneer we er nood aan hebben, of dat nu dagelijks, wekelijks of bv. maandelijks is, een foto.

 

Op die beelden reflecteren we. Wat zien we? Wat gebeurt er? Wat gebeurt er met ons? Hoe zien we de wereld rondom ons? Wat en hoe denken we over die wereld? Wat voelen we? Welke verlangens hebben we?

 

Het fotodagboek ondersteunt ons op een belangrijk moment in ons leven. Het kan ons comfort en veiligheid brengen wanneer we dat nodig hebben, het kan ons een zin of een doel geven, het kan ons een houvast bieden en we kunnen er energie en kracht uit putten wanneer we verandering willen of iets aan het veranderen zijn.

 

Met het dagboek leren we te focussen op het hier-en-nu en leren we op onszelf te vertrouwen.

#verlies #ziekte #burn-out #levensvragen #hooggevoeligheid #verandering #focus verleggen #expressie #piekeren #angsten #counselling #ondersteuning

home / coaching / het fotodagboek